Ti è mai capitato di desiderare intensamente qualcosa, cercare di pensare positivo, visualizzarlo ogni giorno… e poi accorgerti che nella tua vita non cambiava praticamente nulla?
È proprio in quel momento che molte persone arrivano a una conclusione:
“La Legge dell’Attrazione con me non funziona.”
Eppure il problema potrebbe essere molto diverso.
Forse non è ciò che desideri a essere sbagliato.
E forse non è nemmeno una questione di “pensare abbastanza positivo”.
Il punto è che desiderare qualcosa e sentirsi realmente allineati con quel desiderio sono due cose completamente diverse.
Il problema del “devo pensare positivo”
Quando scopriamo la Legge dell’Attrazione, uno dei primi concetti che incontriamo è quello del pensiero positivo.
Così iniziamo a controllare i nostri pensieri.
“Devo essere positivo.”
“Devo immaginare ciò che voglio.”
“Non devo avere pensieri negativi.”
Ma proviamo a fare un esempio.
Immagina una persona che desidera maggiore tranquillità economica.
Ogni mattina ripete:
“Il denaro arriva facilmente nella mia vita.”
Ma mentre pronuncia quella frase pensa alle bollette, alle spese del mese e a ciò che potrebbe andare storto.
Le parole stanno dicendo una cosa.
Le emozioni ne stanno comunicando un’altra.
E le sue azioni quotidiane potrebbero raccontarne addirittura una terza.
È qui che nasce una delle contraddizioni più importanti.
Non conta soltanto ciò che dici. Conta ciò che vivi interiormente.
Possiamo ripetere un’affermazione cento volte.
Ma se dentro di noi continuiamo a vivere paura, dubbio e senso di mancanza, quella frase rischia di rimanere soltanto una frase.
Questo non significa che dobbiamo eliminare ogni pensiero negativo.
Sarebbe impossibile.
Significa invece iniziare a osservare ciò che accade dentro di noi senza combatterlo continuamente.
Pensieri.
Emozioni.
Convinzioni.
Reazioni.
Azioni.
Quando questi elementi iniziano lentamente a muoversi nella stessa direzione, qualcosa cambia.
Ed è proprio qui che nasce il concetto di Attrazione Consapevole.
Dal desiderio all’allineamento
Immagina per un momento cinque strumenti musicali.
Ognuno suona perfettamente.
Ma ognuno sta suonando una melodia diversa.
Il risultato non sarà musica armoniosa.
Sarà confusione.
Qualcosa di simile può accadere dentro di noi.
La mente desidera una cosa.
Le emozioni ne temono un’altra.
Le convinzioni raccontano una vecchia storia.
E le nostre azioni continuano a seguire le stesse abitudini.
Poi ci chiediamo perché la realtà non cambia.
La domanda interessante, quindi, non è soltanto:
“Che cosa desidero?”
Ma:
“Quanto di me sta realmente andando nella direzione di ciò che desidero?”
Questa seconda domanda cambia completamente la prospettiva.
Un piccolo esercizio
Prendi un foglio e scrivi un desiderio che per te è importante.
Non deve essere necessariamente qualcosa di enorme.
Poi completa queste quattro frasi:
Io desidero…
Quando penso a questo desiderio provo…
Una parte di me teme che…
Oggi potrei fare questa piccola azione nella sua direzione…
Non cercare risposte perfette.
Scrivi semplicemente ciò che emerge.
Potresti accorgerti di qualcosa che fino a oggi era rimasto nascosto.
Ed è proprio questa osservazione che trasforma un desiderio automatico in un desiderio consapevole.
Il principio da cui nasce il Metodo A.R.M.O.N.I.A.
Da questa idea nasce il Metodo A.R.M.O.N.I.A.: un percorso che non considera la Legge dell’Attrazione come una semplice sequenza di pensieri positivi.
L’obiettivo è lavorare progressivamente sull’allineamento tra ciò che pensiamo, ciò che sentiamo e ciò che facciamo.
Perché il cambiamento più importante non comincia quando cerchiamo disperatamente di convincere il mondo a darci qualcosa.
Comincia quando iniziamo a comprendere meglio noi stessi.
Nei prossimi articoli esploreremo insieme questi meccanismi, con esercizi ed esempi pratici.
Per oggi puoi iniziare da una sola domanda:
Ciò che penso, ciò che sento e ciò che faccio stanno andando nella stessa direzione?
Non avere fretta di trovare la risposta.
A volte una buona domanda può essere l’inizio di un cambiamento molto più grande.
Questo è solo l’inizio.
Pensieri, emozioni e azioni possono andare in direzioni diverse senza che ce ne rendiamo conto. Il Metodo A.R.M.O.N.I.A. nasce proprio per lavorare su questo allineamento in modo pratico e consapevole.
Nei prossimi articoli approfondiremo passo dopo passo i principi del metodo e come applicarli nella vita quotidiana.
Segui Attrazione Consapevole per non perdere i prossimi contenuti.
Lascia un commento